Le Plein de Conscience
Méditation et MBSR
L'ENSEIGNANT
Mon parcours vers la pleine conscience
J’ai débuté mon chemin vers la pleine conscience il y a une quinzaine d’années.
Tout d’abord grâce à la pratique des arts-martiaux qui m’ont enseigné la discipline et la concentration. Puis je suis allé à la découverte du corps grâce au yoga et enfin vers l’esprit et ses fonctionnements à travers la méditation traditionnelle Bouddhiste.
Cette dernière a été une révélation et a ouvert la voie à une profonde transformation. Fort d’une pratique quotidienne renforcée par de nombreuses retraites silencieuses, la méditation s’est ancrée et à trouvé sa place dans mon chemin de vie. C’est avec joie qu’aujourd’hui je souhaite le partager avec le plus grand nombre au travers du programme MBSR.
JULIEN NOËL
Ma formation à la méthode MBSR
Formé à l’Institute for Mindfulness-Based Approches (IMA).
Cet institut certifié par le Center For Mindfulness (CFM), prend place en Europe dans les années 1990, avec pour mission de développer la mindfulness outre-atlantique et de former des instructeurs dans le strict respect du programme initial. Il est dirigé par le Dr. Linda Lehrhaupt, elle-même formée aux Etats Unis auprès du Dr John Kabat-Zinn.
Stéphane Faure, pilier du développement de la pleine conscience, qui fait partie des trois premières personnes à avoir reçu la certification finale par le CFM en France, m’a accompagné et supervisé.
