AGenda et inscriptions

Cycle méditation de pleine conscience MBSR sur 8 semaines

Le cycle MBSR se déroule sur 8 semaines et a lieu sur Bordeaux et sa périphérie :

  • 8 sessions hebdomadaires de 2h30
  • 1 journée en conscience : journée complète d’intensification, renforcement et consolidation de vos acquis. Elle facilite l’intégration de la pleine conscience dans votre quotidien.

Au total, le cycle MBSR représente un volume de 30h de formation, avec un groupe composé de 6 à 14 participants.
Des supports audios et des documents seront mis à disposition des participants, pour soutenir la pratique personnelle tout au long du programme.
Les échanges entre l’instructeur et les participants sont soumis aux règles de confidentialité, et rien en dehors de la formation, ne sera utilisé ou divulgué.

Séance d'initiation

Au programme, découverte du corps et de l’esprit au travers d’exercices courts, ponctué par des temps de pause et d’échange :

  • Vous êtes curieux (se) et souhaitez découvrir la méditation
  • Vous voulez préparer un cycle MBSR de 8 semaines

Les séances comprennent :

  • Des pratiques guidées assises
  • Question/réponses
  • Suivi individuel sur demande

Agenda et tarifs

CYCLE MBSR DE 8 SEMAINES

Tarif : libre de don

 

Il vous sera demandé d’évaluer par vous même à la fin du cycle, quel est le don qui vous correspond.
Vous serez amenés à estimer les bienfaits que la formation vous aura apporté, et vous déterminerez en fonction de vos moyens ce qui vous semble le plus juste à donner.
 
L’argent ne doit pas être un frein pour accéder au programme.  
 
 

Prochaines dates :

 
  • Mardi 31 Aout 2021 à Biscarrosse initiation, préparation et présentation du programme à venir (durée 1h30)

Le mardi 31 Aout 2021 à 19h30, je vous invite à venir vous initier et à découvrir le programme qui débutera le mardi 21 septembre à l’Origami de Grands Lacs (247 rue des vignerons ZI La Moutagnotte 40600 Biscarrosse)

  • 21 Septembre 2021 à Biscarrosse programme MBSR

Nouveau cycle MBSR : 8 mardis du 21 septembre 2021 au 9 novembre 2021 de 19h30 à 22h + samedi 30 octobre de 10h à 16h30 à l’Origami de Grands Lacs (247 rue des vignerons ZI La Moutagnotte 40600 Biscarrosse)

  • 2 Mars 2022 à Biscarrosse programme MBSR

Nouveau cycle MBSR : 8 mardis du 2 Mars 2022 au 19 Avril 2021 de 19h30 à 22h + samedi 9 Avril de 10h à 16h30 à l’Origami de Grands Lacs (247 rue des vignerons ZI La Moutagnotte 40600 Biscarrosse)

Les dates des prochains cycles MBSR dans le centre et à la périphérie de Bordeaux seront annoncées prochainement.
Sont concernés les communes de Gradignan, Pessac, Léognan, Canéjan, Cestas, Villenave d’Ornon, Bègles, le Barp, Belin-Béliet, Saint Médard en Jalles ainsi que les communes du bassin d’Arcachon et Biscarrosse.

SEANCE D'INITIATION INDIVIDUELLE

Pour découvrir en toute simplicité la méditation et ses bienfaits.

Séance en individuel d’1h – 25 €
Sur rendez-vous.

FORMATS ET TARIFS ENTREPRISES

Veuillez prendre contact afin de convenir ensemble de la meilleure solution.

Inscription

  • Contact par téléphone au 06 85 57 13 20 ou par mail contact@lepleindeconscience.com ou en utilisant le formulaire ci-dessous
  • Nous conviendrons ensuite d’un rendez-vous pour un entretien plus approfondi où vous trouverez réponses à vos questions.

Inscription activité Le Plein de Conscience
Précisez nous les plages horaires auxquelles vous joindre sans vous déranger.
Consentement *

Votre inscription à un cycle MBSR deviendra définitive après un entretien individuel 
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Vous pouvez également me joindre par téléphone, Julien Noël : 06 85 57 13 20 ou par e-mail via la page contact.
Nous définirons alors les modalités d’un entretien plus approfondi pour répondre à vos attentes