AGenda et inscriptions

Soirée/Atelier Présentation le Jeudi 27 Août 2020 à l'espace CoMeeting de Bègles à 19H00

Soirée découverte de la méditation de pleine conscience et du programme MBSR 

Au programme de ces soirées nous aborderons entre autres :

  • Ce qu’est la pleine conscience
  • Quelle place a t-elle trouvée dans le monde scientifique et plus particulièrement dans le domaine des neurosciences
  • Comment ça marche au niveau chimique et mental
  • Le programme MBSR
  • Et si on pratiquait un peu ?
  • Questions/réponses
Cette soirée est entièrement gratuite.  

Vous trouverez en suivant ce lien le Plan d’accès de L’ Espace CoMeeting

Les places étant limitées, merci de bien vouloir vous inscrire si vous êtes intéressés.

Cycle méditation de pleine conscience MBSR sur 8 semaines

Le cycle MBSR se déroule sur 8 semaines et a lieu sur Bordeaux et sa périphérie :

  • 8 sessions hebdomadaires de 2h30
  • 1 journée en conscience : journée complète d’intensification, renforcement et consolidation de vos acquis. Elle facilite l’intégration de la pleine conscience dans votre quotidien.

Au total, le cycle MBSR représente un volume de 30h de formation, avec un groupe composé de 6 à 14 participants.
Des supports audios et des documents seront mis à disposition des participants, pour soutenir la pratique personnelle tout au long du programme.
Les échanges entre l’instructeur et les participants sont soumis aux règles de confidentialité, et rien en dehors de la formation, ne sera utilisé ou divulgué.

Séance d'initiation individuelle

Au programme, découverte du corps et de l’esprit au travers d’exercices courts, ponctué par des temps de pause et d’échange :

  • Vous êtes curieux (se) et souhaitez découvrir la méditation
  • Vous voulez préparer un cycle MBSR de 8 semaines

Les séances comprennent :

  • Des pratiques guidées assises
  • Question/réponses
  • Suivi individuel sur demande

Agenda et tarifs

CYCLE MBSR DE 8 SEMAINES

Tarif :

  • 450€ si vous êtes particulier
  • 300€ si vous êtes sans emploi ou étudiant
  • 1 place libre de don réservée si vous êtes en situation de précarité et que vous manifestez un réel intérêt pour la formation (me consulter)

Prochaines dates :

  • 22 Septembre 2020 à Bègles

8 mardis du 22 septembre 2020 au 10 novembre 2020 de 19h30 à 22h + samedi 31 octobre de 10h à 16h30 à l’espace CoMeeting de Bègles (159 Avenue du Maréchal Leclerc, 33130 Bègles )

Les dates des prochains cycles MBSR dans le centre et à la périphérie de Bordeaux seront annoncées prochainement.
Sont concernés les communes de Gradignan, Pessac, Léognan, Canéjan, Cestas, Villenave d’Ornon, Bègles, le Barp, Belin-Béliet, Saint Médard en Jalles ainsi que les communes du bassin d’Arcachon et Biscarrosse.

SEANCE D'INITIATION INDIVIDUELLE

Pour découvrir en toute simplicité la méditation et ses bienfaits.

Séance en individuel d’1h – 25 €
Sur rendez-vous.

FORMATS ET TARIFS ENTREPRISES

Veuillez prendre contact afin de convenir ensemble de la meilleure solution.

Inscription

  • Contact par téléphone au 06 85 57 13 20 ou par mail contact@lepleindeconscience.com ou en utilisant le formulaire ci-dessous
  • Nous conviendrons ensuite d’un rendez-vous pour un entretien plus approfondi où vous trouverez réponses à vos questions.

Inscription activité Le Plein de Conscience
Précisez nous les plages horaires auxquelles vous joindre sans vous déranger.
Consentement *

Votre inscription à un cycle MBSR deviendra définitive après un entretien individuel et le règlement d’un acompte de 100 €, solde à régler lors de la première séance du cycle, à l’ordre de julien Noël, 44 allée des Grands Bois 33170 Gradignan
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Vous pouvez également me joindre par téléphone, Julien Noël : 06 85 57 13 20 ou par e-mail via la page contact.
Nous définirons alors les modalités d’un entretien plus approfondi pour répondre à vos attentes